Corona, das Wetter, Heuschnupfen, Zeitmangel… dies sind alles keine Gründe mehr um keinen Sport zu machen: Der Hochschulsport trainiert nun auch daheim im Wohnzimmer.
Per Livestream kann man an sechs Tagen die Woche an diversen Angeboten teilnehmen und neue Sportarten ausprobieren: Pilates, Indoor Cycling, Meditation, Taekwondo, Yoga, Zumba, Cardio, Hip Hop, Autogenes Training – hier wird jeder fündig.
Über den Tag verteilt gibt es bis zu sieben Kurse und falls das nicht ausreicht oder die Zeiten ungünstig sind, findet ihr eine große Anzahl weiterer Übungen in der Mediathek. Für die Teilnahme benötigt ihr nur bequeme Kleidung und einen weichen Untergrund.
Tut euch etwas Gutes und genießt einen Moment der Entspannung.
Bleibt sportlich, bleibt fit und gesund.
